236爱心社举办“良好睡眠，健康同行”活动

2023-03-21 23:58

为了提升同学们对睡眠质量的关注，236爱心社于3月21日举办了“良好睡眠，健康同行”活动。

活动内容分为趣味问答、填写调查问卷、发送“晚安寄语”、书写或解答睡眠问题等几方面。同学们讨论分享睡眠知识，发表自己对睡眠的见解，并为他人排忧解惑，现场气氛十分活跃。志愿者们通过调查分析向同学们倡导：早睡早起，每晚23：00前准时上床睡觉，睡前适量运动，保证睡眠时间不少于8小时，周末适当参与娱乐活动。